Messages

Affichage des messages du juillet, 2014

Pudding choco-avocat

Image
Original et de loin plus santé qu'un pudding traditionnel, ce pudding pleins de fibres et d'antioxydants est très simple à faire!

Ingrédients:
Un avocat bien mûr2 cuillerées à table de cacao2 cuillerées à table de sirop d'érableUn peu de lait d'amandeAjuster le sucré à votre goût avec du sucre de canne (ou autre source de sucre naturel) Au robot culinaire on ne se casse pas la tête, on met tout ensemble et on mélange.

Pas de robot? Pas de problème, on y va à la fourchette! On commence par écraser l'avocat pour rendre sa consistance homogène. On rajoute ensuite le cacao et on brasse pour bien uniformiser le mélange.   rajoute les autres ingrédients et on continu de brasser. On met au frigo le temps que ça devienne bien froid.

Et voilà!

On peut par la suite laisser aller son imagination et adapter la recette à sa manière (très bon mélanger avec des cassis!).

Idée de rangement pour fils d'appareils électroniques

Image
Avec tous les appareils électroniques que nous possédons de nos jours, on finit souvent par se mêler dans les fils. Voilà une idée de rangement simple et écolo qui vous facilitera grandement la vie!

Une boite à chaussuresDes rouleaux de papier de toilette Vous pouvez bien sur personnaliser votre boite à votre guise. ;)

Crème "de banane" glacée

Image
Vous ne savez pas quoi faire avec vos bananes un peu trop mûres?
Pourquoi ne pas faire une crème glacée végétalienne en ce chaud temps d'été! Probablement une des plus simples recettes au monde.

Ingrédient:

Bananes
Et voilà!

Retirez les pelures, coupez les bananes en tronçons, congelez-les. Une fois bien congelé, passez-les dans le robot culinaire. C'est tout! Ultra santé et rafraîchissant!

Pour varier vous pouvez ajouter dans le robot du cacao, de la vanille, du sirop d'érable, ou ce que vous voulez.

Méthode Lafay, méthode de musculation (presque) sans matériel.

Image
Vous aimeriez vous mettre en forme, mais ne voulez pas aller dans un gym ou dépenser une fortune en accessoires d'entrainement? La méthode de musculation Lafay est peut-être ce que vous cherchez.

Vous voulez vous muscler? augmenter vos performances? Maigrir? Ou simplement vous remettre en forme? Ce livre vous accompagnera durant vos séances d'entrainement et vous montrera le droit chemin lié à vos besoins. Ce guide complet répondra à vos questions à propos de l'anatomie, des séances d'entrainement, des exercices, des étirements, du cardio, etc.

Le loofah

Image
Connaissez vous ce produit magique? J'ai acheté ça à ma copine, pas pu résister de l'essayer et wow, j'adore! C'est en fait simplement le "squelette" d'un légume, le loofah, qui est une sorte de courge. Vous pouvez l'utiliser pour remplacer votre houppette de douche ou votre débarbouillette, pour lavez la vaisselle, laver les fruits et légumes, comme jouet pour chat, etc. Ça se lave à la machine à laver et même au lave-vaisselle. Et c'est biodégradable et compostable! Que demander de mieux?